جميع الحلقات
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 14 لايكات
كبة البطاطا (البطاطس) مع السبانخ بالفرن
كبّة البطاطا مع السبانج بالفرن المقادير: 1/2 الى 1 كيلو البطاطا 1/2 الي 1 كيلو برغل ابيض ناعم 1 كوب من الحمص المفقوش المسلوق 1 بافة سبانخ 3 بصلات 2 ملعقة زنجبيل 1 ملعقة بهار ابيض برش جوزة الطيب 6 اسنان (فصوص) ثوم زيت زيتون زيت نباتي جوز للزينة ملح
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 14 لايكات
معكرونة بلحمة الصويا وصلصة حمرة وسلطة الخضار
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل معكرونة بلحمة الصويا وصلصة حمرة / سلطة الخضار