برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني
![براونيز وفاكهة بالقشطة (Brownies) براونيز وفاكهة بالقشطة (Brownies)](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_30.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 17 لايكات
براونيز وفاكهة بالقشطة (Brownies)
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل براونيز / فاكهة بالقشطة
![سبانخ مع الأرز سبانخ مع الأرز](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_02.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 16 لايكات
سبانخ مع الأرز
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل السبانخ مع الأرز
![خضار مشوية خضار مشوية](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_10.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 16 لايكات
خضار مشوية
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل خضار مشوية
![كشري كشري](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_04.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 15 لايكات
كشري
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل الكشري
![شوربة الحبوب وكوكتيل الأفوكا شوربة الحبوب وكوكتيل الأفوكا](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_06.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 15 لايكات
شوربة الحبوب وكوكتيل الأفوكا
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل شوربة الحبوب / كوكتيل الأفوكا
![كبة البطاطا (البطاطس) مع السبانخ بالفرن كبة البطاطا (البطاطس) مع السبانخ بالفرن](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/cooking-two_01.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 14 لايكات
كبة البطاطا (البطاطس) مع السبانخ بالفرن
كبّة البطاطا مع السبانج بالفرن المقادير: 1/2 الى 1 كيلو البطاطا 1/2 الي 1 كيلو برغل ابيض ناعم 1 كوب من الحمص المفقوش المسلوق 1 بافة سبانخ 3 بصلات 2 ملعقة زنجبيل 1 ملعقة بهار ابيض برش جوزة الطيب 6 اسنان (فصوص) ثوم زيت زيتون زيت نباتي جوز للزينة ملح
![معكرونة بلحمة الصويا وصلصة حمرة وسلطة الخضار معكرونة بلحمة الصويا وصلصة حمرة وسلطة الخضار](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_15.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 14 لايكات
معكرونة بلحمة الصويا وصلصة حمرة وسلطة الخضار
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل معكرونة بلحمة الصويا وصلصة حمرة / سلطة الخضار
![برغر (برجر) نباتي برغر (برجر) نباتي](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_14.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 13 لايكات
برغر (برجر) نباتي
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل برغر (برجر) نباتي
![محشي سلق بالزيت محشي سلق بالزيت](fileadmin/HopeChannel/files/shows/cooking-2/images/Cooking2_17.jpg)
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / 12 لايكات
محشي سلق بالزيت
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل محشي سلق بالزيت