برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / نيسان 10, 2012
فتة السبانخ وبطاطا مشوية
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل فتة السبانخ وبطاطا مشوية
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / نيسان 10, 2012
كبة البطاطا (البطاطس) النية مع الجوز/ سلطة الملفوف (الكرنب) مع الجزر
الرجاء الضغط على الرابط التالي لتحميل طريقة عمل كبة البطاطا النية مع الجوز وسلطة الملفوف مع الجزر
برنامج صحتين وهنا - الموسم الثاني / نيسان 10, 2012
كبة البطاطا (البطاطس) مع السبانخ بالفرن
كبّة البطاطا مع السبانج بالفرن المقادير: 1/2 الى 1 كيلو البطاطا 1/2 الي 1 كيلو برغل ابيض ناعم 1 كوب من الحمص المفقوش المسلوق 1 بافة سبانخ 3 بصلات 2 ملعقة زنجبيل 1 ملعقة بهار ابيض برش جوزة الطيب 6 اسنان (فصوص) ثوم زيت زيتون زيت نباتي جوز للزينة ملح